Как повысить стрессоустойчивость - Демо

Вы смотрите ознакомительный фрагмент курса. В полной версии вы узнаете:

Содержание курса

Глава 1. Что такое стресс и почему он возникает
Глава 2. Какой у вас уровень стресса?
Глава 3. Как управлять стрессом
Глава 4. Управление стрессом через управление временем

В курсе есть практические задания и кейс-примеры, которые расскажут о том, как люди работали со стрессом в разных ситуациях.

Для разработки курса привлекался практикующий психолог.

Если хотите приобрести полную библиотеку курсов пишите нам на sales@ispring.ru или звоните по номеру +7 800 333 78 73. Будем рады ответить на ваши вопросы!